Thérapie de couple

Une vie de couple passe inévitablement par des périodes critiques. Mais quand un des partenaires a le sentiment de ne plus passer une crise passagère, une thérapie de couple s’avère utile. N’attendez pas trop avant de consulter, vous risquerez de voir la thérapie de couple comme un dernier recours et l’envie de s’engager dans un vrai travail psychologique diminue.  

La première séance est un moment où chaque partenaire est invité à exposer de son point de vue ce qui ne va pas dans le couple. C’est également un moment pour ma part de connaître l’historique du couple.

Un des premiers objectifs de la thérapie de couple est de rétablir la communication, car le partenaire d’un couple en crise n’entend plus ce que l’autre dit. Les questions qui ont amené le couple en crise seront mises ensuite à plat progressivement pour être abordées d’une manière différente. Chacun doit être disposé également à changer quelques petits traits de personnalité qui nuisent au couple. Les solutions toutes prêtes n’existent pas. Certainement, de temps en temps, il y a des conseils. Mais, il y a surtout le travail qu’on réalise sur soi et sur la relation.

Par ailleurs, il se peut qu’un des partenaires soit porteur d’une problématique psychologique qui rend difficile la relation avec l’autre. On peut évoquer à titre d’exemple une dépression ou un trauma non résolu.  Dans ce cas, un suivi psychologique individuel est conseillé.

Quelle est mon approche ?

Je dispose de différents outils que j’utilise depuis plusieurs années qui me donnent une certaine aisance à les adapter en fonction de la dynamique qui s’instaure au sein de la thérapie de couple. Ces outils sont essentiellement issus de la thérapie analytique et systémique et thérapie brève.